ไม่มีคำว่าสายเกินไปที่จะเริ่มวางแผนเกษียณ การเกษียณอายุอาจเป็นช่วงเวลาแห่งความสุขและความตื่นเต้น แต่ก็อาจมาพร้อมกับความเบื่อหน่ายหรือความเหงาได้เช่นกัน กุญแจสำคัญคือการหาวิธีเติมเต็มวันของคุณด้วยกิจกรรมที่ทำให้คุณมีความสุขและมีสุขภาพดี ทุกอย่างต้องจบลงที่การรักษาสุขภาพร่างกาย จิตใจ และการเงิน ส่วนบุคคล ดังนั้นในโพสต์นี้ ผมจะแบ่งปัน 7 สิ่งที่ผู้เกษียณอายุควรทำทุกวัน
เพื่อใช้เวลาช่วงปีทองของพวกเขาให้เกิดประโยชน์สูงสุด
#1 ออกกำลังกายและดูแลสุขภาพของคุณ.
วิธีที่ดีที่สุดที่จะมีความสุขกับการเกษียณอายุที่ดีคือการรักษาสุขภาพที่ดี วิธีที่ดีที่สุดคือการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายทุกวัน เมื่อเราอายุมากขึ้น ข้อหลังจะยากขึ้นเรื่อย ๆ ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องเริ่มให้เร็วที่สุดเพื่อให้ร่างกายของคุณแข็งแรงขึ้นได้นานขึ้น หากการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวที่คุณสามารถทำได้คือการเดิน ให้ลองเดินให้ไกลขึ้นหรือเร็วขึ้นเล็กน้อยทุกวัน
ในทางกลับกัน การออกกำลังกายให้เพียงพอเป็นวิธีที่ดีในการทำให้ตัวเองไม่ว่างในขณะเดียวกันก็ส่งเสริมสุขภาพที่ดีของคุณ ปัญหาสุขภาพบางอย่างจะคืบคลานเข้ามาหาคุณโดยไม่คำนึง ปัญหาเหล่านี้บางอย่าง ซึ่งรวมถึงโรคมะเร็งและโรคหัวใจหรือความดันโลหิตสูงนั้นพบได้บ่อยในประชากรสูงวัย และในทุกกรณี จะได้รับการรักษาที่ประสบความสำเร็จมากขึ้นเมื่อได้รับการวินิจฉัยเร็วขึ้น ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องดูแลสุขภาพของคุณอย่างต่อเนื่องในช่วงเกษียณอายุ แม้ว่าคุณจะสบายดีก็ตาม
#2 ติดต่อกับเพื่อนสนิทและครอบครัว.
ในขณะที่รายการก่อนหน้านี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับการดูแลร่างกายของคุณ เคล็ดลับนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับการดูแลสุขภาวะทางจิตใจของคุณ ความเหงาเป็นปัญหาใหญ่ของคนวัยเกษียณ การเกษียณอายุอาจเป็นเหตุการณ์ที่ต้องแยกตัวออกจากสังคมซึ่งทำให้คุณขาดการติดต่อกับคนที่คุณรักและห่วงใย ซึ่งมักนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า
ในการตอบโต้ข้างต้น คุณควรใช้วิธีเชิงรุกเพื่อติดต่อกับเพื่อนๆ และครอบครัว อย่าจำกัดตัวเองอยู่แต่ในวงเพื่อนสนิท ลูกๆ หลานๆ ของคุณ คุณสามารถค้นหาและติดต่อกับเพื่อนเก่าที่คุณไม่ได้เจอมานานหลายปีผ่านโซเชียลมีเดีย วิธีนี้จะทำให้คุณได้ระลึกถึง ซึ่งจะสนุกและเป็นวิธีที่ดีในการฝึกความจำของคุณ
ดังนั้น ทำให้ติดเป็นนิสัยที่จะติดต่อกับคนใหม่ทุกวันหรือทุกสัปดาห์หากเห็นว่าไม่สมเหตุสมผล ลองโทรออกหรือส่งอีเมลหรือข้อความ WhatsApp คุณสามารถไปโรงเรียนเก่าและส่งจดหมายถึงพวกเขาได้ มันจะทำให้ประสบการณ์ทั้งหมดนั้นน่าสนใจยิ่งขึ้นสำหรับทั้งสองฝ่าย หรือดีกว่านั้น ทำไมไม่ไปเยี่ยมพวกเขาล่ะ?
#3 ทำงานกับกระแสรายได้แบบพาสซีฟของคุณ
หากคุณทำการบ้านตลอดช่วงก่อนเกษียณ คุณอาจมีเงินเก็บเพียงพอสำหรับการเกษียณอายุที่สบายทางการเงิน อย่างไรก็ตาม การวางแผนการเงินไม่ได้จบลงเมื่อคุณเกษียณ ในความเป็นจริง มันมีความเกี่ยวข้องมากกว่าที่เคยเป็นมา เนื่องจากคุณไม่มีเช็คเงินเดือนที่มั่นคงให้รออีกต่อไป ซึ่งหมายความว่าคุณต้องการหาแหล่งรายได้ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อกระจายความเสี่ยงที่แหล่งใดแหล่งหนึ่งจะล่มไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม
ในขณะที่คุณสามารถเลือกเส้นทางที่กระตือรือร้นมากขึ้น
เช่น การเริ่มต้นธุรกิจของคุณเองหลังเกษียณ การหารายได้เสริมหรือรับงานนอกเวลา การทำงานเพื่อหาแหล่งที่มาของรายได้แบบพาสซีฟนั้นดีกว่ามาก เนื่องจากแหล่งที่มาเหล่านี้จะยังคงให้รายได้โดยมีการป้อนข้อมูลเพียงเล็กน้อยจากในนามของคุณ แม้ว่าคุณจะป่วยหรือไม่สามารถทำงานได้ก็ตาม
แต่ทำไมต้องทำงานนี้ทุกวัน?
ในการเริ่มต้น เป็นสิ่งที่จะทำให้คุณไม่ว่างและตั้งหน้าตั้งตารอวันถัดไป ประการที่สอง การทำงานทุกวันเพื่อลงทุนในหุ้นหรือเขียนโพสต์ใหม่สำหรับบล็อกของคุณ จะทำให้รายได้แบบพาสซีฟของคุณเติบโตขึ้นทีละเล็กทีละน้อย และอาจกลายเป็นแหล่งรายได้หลักของคุณในอนาคต ทำให้คุณมีอิสระมากขึ้นในการติดตามสิ่งนั้นตลอดชีวิต ความฝันที่จะเดินทางรอบโลกหรือสิ่งอื่น ๆ ที่คุณอาจมีอยู่ในใจแต่ไม่สามารถจ่ายได้ในปัจจุบัน
# 4 ใช้เวลาข้างนอก.
กุญแจสำคัญอีกประการหนึ่งในการต่อสู้กับความเบื่อหน่ายและความหดหู่ใจคือต้องแน่ใจว่าได้รับอากาศบริสุทธิ์เพียงพอ คุณควรออกไปเดินเล่นทุกวัน ไม่ใช่แค่เพื่อออกกำลังกาย ซึ่งในตัวมันเองก็มีเหตุผลเพียงพอที่จะทำเช่นนั้น แต่ยังเพื่อให้ได้รับแสงแดดบนผิวของคุณ สร้างวิตามินอี และสำรวจสภาพแวดล้อมของคุณ
คุณยังสามารถทำสวนหรือทำงานอดิเรกกลางแจ้ง อื่น ๆ เพื่อสัมผัสกับธรรมชาติและรับอากาศบริสุทธิ์ในขณะที่ทำบางสิ่งที่มีประสิทธิผลในเวลาเดียวกัน หากคุณไม่เคยปลูกอาหารเอง คุณจะต้องรู้สึกดีขึ้นเมื่อทำสลัดกับมะเขือเทศจากสวนหลังบ้านเป็นครั้งแรก
#5 จัดงบประมาณรายได้หลังเกษียณของคุณ เพื่อไม่ให้เงินหมด
การจัดทำงบประมาณเป็นอีกส่วนหนึ่งของการเงินส่วนบุคคลที่สำคัญในช่วงเกษียณอายุมากกว่าที่เคย ตอนนี้คุณมาถึงเส้นชัยแล้ว นั่นคือเวลาที่การผจญภัยที่แท้จริงเริ่มต้นขึ้น เนื่องจากผู้ชายเกือบครึ่งและผู้หญิงมากกว่าครึ่งที่เข้าสู่วัยเกษียณมีแนวโน้มที่จะมีอายุยืนถึง 80-85 ปี นั่นหมายความว่ามีโอกาส 50:50 ที่คุณจะมีชีวิตอีกเกือบ 20 ปีข้างหน้าเมื่อคุณเกษียณ หากคุณต้องการให้เงินออมเพื่อการเกษียณอายุของคุณคงอยู่ได้นานขนาดนั้น คุณจะต้องวางแผนบางอย่าง ซึ่งต้องผ่านการสร้างงบประมาณและปฏิบัติตามนั้น
การ ติดตามค่าใช้จ่ายเป็นส่วนสำคัญของความพยายามในการจัดทำงบประมาณ และนี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้ทุกวันหรือทุกสัปดาห์เป็นอย่างน้อย นอกจากนี้ สมมติว่าคุณทำตามคำแนะนำข้อที่ 3 และกำลังทำงานเพื่อเพิ่มรายได้แบบพาสซีฟของคุณ ในกรณีนั้น งบประมาณของคุณจะเปลี่ยนแปลงเมื่อเวลาผ่านไป ช่วยให้คุณใช้เงินออมน้อยลงและมีรายได้ทางเลือกมากขึ้น ซึ่งเป็นอีกเหตุผลที่ดีในการตรวจสอบความก้าวหน้าของคุณในช่วงเกษียณอายุบ่อยกว่าที่เคยเป็นมา
แนะนำ ufaslot888g / slottosod777
